Vitamini in Minerali

D vitamin je izredno pomemben vitamin, saj pripomore k ohranjanju splošnega zdravja in dobrega počutja. Je izrednega pomena za zdravje kosti in zob, pomaga pri absorbciji kalcija in fosforja, ki sta pomembna za nadalje krepitev in vzdrževanje... preberi več...

Kalcij je pomembno hranilo, ki ga telo potrebuje za številne osnovne funkcije. Uživanje zadostne količine lahko pomaga preprečiti osteoporozo, bolezni kosti, kar pogosto poveča tveganje za zlome. KALCIJ: Splošno | Koristi kalcija | Vrste... preberi več...

Biotin (vitamin B7) je vitamin B kompleksa, ki ima ključno vlogo pri pretvarjanju sestavin hrane v energijo, prav tako pa podpira še zdravje kože, nohtov in las. Biotin: Splošno | Biotin za lase, nohte in kožo | Pomanjkanje | Vzroki pomanjkanja... preberi več...

Vitamini B so skupina osmih bistvenih hranil, ki igrajo vlogo v številnih organih in telesnih sistemih. Med drugimi funkcijami pomagajo ustvarjati energijo iz hrane, nudijo pomoč pri proizvodnji krvnih celic in ohranjajo zdravo kožo. Vitamin... preberi več...

Folna kislina je sintetična različica folata, znanega tudi kot vitamin B9. To hranilo je v zgodnji nosečnosti ključnega pomena za zmanjšanje tveganja za prirojene okvare možganov in hrbtenice. FOLNA KISLINA: Splošno o folni kislini | Kaj... preberi več...

Vprašanje stranke: Katera živila vsebujejo naravno velike količine kalcija? Vprašanje anonimne stranke Odgovor farmacevta: Živila, bogata s kalcijem, vključujejo: fižol fige brokoli tofu sojino mleko špinačo obogatena žita mlečne izdelke... preberi več...

Vprašanje stranke: Iz katerih virov je pridobljen biotin v prehranskih dopolnilih? Vprašanje anonimne stranke Odgovor farmacevta: Biotin v prehranskih dopolnilih se primarno sintetizira s kemičnim procesom ali z mikrobno fermentacijo.... preberi več...

Vprašanje stranke: Kaj je biotin - ali je to vrsta vitamina? Vprašanje anonimne stranke Odgovor farmacevta: Biotin, znan tudi kot vitamin B7 je v vodi topen vitamin B. Ima ključno vlogo pri številnih presnovnih procesih v telesu. Biotin... preberi več...

Vprašanje stranke: Ali je biotin na voljo v obliki kapsul? Vprašanje anonimne stranke Odgovor farmacevta: Da, biotin je na voljo tudi v obliki kapsul. Kapsule so ena najpogostejših oblik biotinskih dodatkov. Običajno vsebujejo praškasto... preberi več...

Vprašanje stranke: Ali ima lahko biotin kakšne stranske učinke? Vprašanje anonimne stranke Odgovor farmacevta: Biotin na splošno dobro prenašajo ljudje in živali, če se ga jemlje oziroma daje v priporočenih odmerkih. Ker je biotin v vodi... preberi več...