Aktualni nasveti

Izpadanje las je tema, ki zadeva mnoge, saj lahko vpliva na samopodobo in kakovost življenja. Lasje igrajo ključno vlogo v našem videzu, zato je njihova izguba lahko zelo stresna. IZPADANJE LAS: Splošno | Simptomi izpadanja las | Posvet z... preberi več...

Folna kislina je sintetična različica folata, znanega tudi kot vitamin B9. To hranilo je v zgodnji nosečnosti ključnega pomena za zmanjšanje tveganja za prirojene okvare možganov in hrbtenice. FOLNA KISLINA: Splošno o folni kislini | Kaj... preberi več...

Prhljaj je pogosto stanje, ki povzroči, da se koža na lasišču lušči. Ni nalezljivo ali resno, lahko pa je neprijetno in zelo pogosto ga je težko zdraviti. Blagi prhljaj lahko odpravite z nežnim vsakodnevnim šamponiranjem. Če to ni učinkovita... preberi več...

Klopi so razširjeni po celi Sloveniji in so prenašaici dveh pogostih, neprijetnih in velikokrat nevarnih bolezni: klopnega meningoencefalitisa in borelioze. V toplih mesecih se velikokrat odpravimo v naravo in zato se je pomembno pred klopi... preberi več...

Telo premaguje strese tako, da tvori različne obrambne molekule. Za to potrebuje ogromno energije. Možgani z živčevjem so največji porabniki energije. Zato so najbolj občutljivi na pomanjkanje kisika, ki je najpomembnejši pri tvorbi energije.... preberi več...

Omega-3 je bistvenega pomena za ohranjanje optimalnega zdravja. Zdravstveni učinki Omega-3 maščobne kisline so dokumentirani v več kot 8.000 različnih raziskovalnih študijah. Dve najbolj pomembni Omega-3 maščobi sta: eikozapentaenojska kislina... preberi več...

Še sredi zadnjega desetletja v prejšnjem tisočletju so bili znanstveniki prepričani, da sta glavni nalogi tega vitamina presnova kalcija in gradnja kosti. Takrat še niso zares vedeli, da vse telesne celice obvladujejo celična jedra. V vsakem... preberi več...

Kolagen je ena izmed najpomembnejših, beljakovin v našem telesu, saj predstavlja kar 25 odstotkov telesnih struktur. Brez njega bi telo preprosto razpadlo, saj deluje kot vezivo za celice, tkiva in številne organe. Tako zagotavlja, da večina... preberi več...

Sladkorno bolezen uvrščamo med dejavnike tveganja za nastanek najpomembnejših kroničnih nenalezljivih bolezni, kot so srčno-žilne (koronarne) bolezni, možganske žilne bolezni in periferne žilne bolezni. Žal pa marsikdo prvih znakov, ki so... preberi več...

Zobno pasto pogosto izbiramo brez posebnih kriterijev. Verjetno ste se že velikokrat znašli pred odločitvijo, katero zobno pasto izbrati in kakšne so sploh razlike med njimi? preberi več...