Nizek hemoglobin

Hemoglobin prenaša kisik po telesu. Ko je koncentracja hemoglobina nizka, vaše telo in periferni organi ne dobijo kisika, ki ga potrebuje. To lahko povzroči vrsto simptomov.

Hemoglobin (Hb ali Hgb) je beljakovina v rdečih krvničkah, ki prenaša kisik po telesu. V večini primerov koncentracija hemoglobina, ki je le malce nižja od običajnih vrednosti, ne vpliva na splošno počutje. Prenizka koncentracija hemoglobina povzroča simptome, ki v številnih primerih lahko nakazuje na anemijo.

Nizka koncentracija hemoglobina je na splošno opredeljena z manj kot 13.2 grama hemoglobina na deciliter (132 gramov na liter) krvi za moške in manj kot 11,6 grama na deciliter (116 gramov na liter) za ženske. Pri otrocih se opredelitev razlikuje glede na starost in spol.

Hemoglobin je sestavljen iz dveh delov: beljakovine (globin) in spojine, imenovane hem, ki vsebuje atome železa in rdeči pigment (porfirin). Ta pigment daje krvi rdečo barvo.

Naloga hemoglobina je prenašanje kisika po telesu in odnašanje ogljikovega dioksida iz telesa. To pomeni, da je sposobnost vašega telesa, da se pravilno nasiti s kisikom, neposredno odvisna od količine hemoglobina v telesu.

Kaj povzroča nizka koncentracija hemoglobina?

Nizka koncetracija hemoglobina je pogosto povezana z anemijo, stanjem, v katerem imate nenormalno nizko raven zdravih rdečih krvnih celic. Anemija se najpogosteje razvije zaradi pomanjkanja železa, ki je potrebno za tvorbo hemoglobina - to je stanje, znano kot anemija in je posledica pomanjkanja železa.

Nizka vsebnost hemoglobina je povezana tudi s perniciozno anemijo, ko se raven rdečih krvnih celic zniža, ker vaše črevesje ne more absorbirati vitamina B₁₂, kot tudi s hemolitično anemijo, ko se rdeče krvne celice uničijo hitreje, kot jih je mogoče proizvesti.

Nizko koncentracijo hemoglobina lahko povzročijo tudi naslednji dejavniki:

• talasemija, dedna krvna bolezen, zaradi katere ima vaše telo manj hemoglobina kot običajno
• bolezen srpastih celic in druge genetske bolezni, ki posredno vplivajo tudi na hemoglobin in njegovo sposobnost prenosa kisika
• pomanjkanje folne kisline ali vitamina B₁₂
• sistemski eritematozni lupus
• kronična ledvična bolezen
• prekomerna vsebnost vode v telesu
• bolezen jeter
• hipotiroidizem
• krvavitev
• podhranjenost
• sarkoidoza
• vrste raka

Kakšni so simptomi nizke koncentracije hemoglobina?

Nekateri ljudje s prenizko vsebnostjo hemoglobina, še posebej, če je koncentracija le malo pod normalnimi vrednostmi, morda ne bodo trpeli za očitnimi simptomi pomanjkanja. Drugi lahko občutijo simptome pozneje ali, ko stanje postane resnejše. Posledice nizke vsebnosti hemoglobina so povezane z zmanjšano oksigenacijo krvi, saj je hemoglobin odgovoren za prenos kisika po telesu.

Pogosti simptomi pomanjkanja hemoglobina vključujejo:

• omotica ali omedlevica
• mišična oslabelost
• utrujenost
• bleda koža
• glavobol

Kako poteka zdravljenje pomanjkanja hemoglobina?

Zdravljenje nizke vsebnosti hemoglobina poteka z diagnosticiranjem osnovnega vzroka. Če je raven hemoglobina nizka, ponavadi zdravnik opravi teste, ki razkrijejo, da imate morda anemijo zaradi pomanjkanja železa. V večini primerov bo zdravljenje osnovnega vzroka anemije zvišalo raven hemoglobina.

Prehrana, bogata z vitamini in železom, pogosto pomaga ohraniti vaše rdeče krvne celice. Na splošno je uravnotežena prehrana s poudarkom na pomembnih hranilih najboljši način za ohranjanje zdravih rdečih krvnih celic in hemoglobina.

Tukaj je nekaj predlogov:

• rdeče meso (govedina) in meso iz organov, kot so jetra
• listnata zelenjava, kot sta ohrovt in špinača
• orehi in posušene jagode
• leča, fižol in grah
• ribe

Zanimivo branje: Anemija znaki