Trebušna viroza - simptomi, zdravljenje in preventiva | Moja-lekarna.com

Trebušna viroza (gastroenteritis) vključuje simptome, kot so driska, želodčni krči, slabost ali bruhanje in včasih vročina. Za trebušno virozo ni učinkovitega zdravljenja, zato je preventiva ključnega pomena.

Trebušno virozo običajno povzroči virusna okužba. Prizadene ljudi vseh starosti, še posebej pogosta pa je pri majhnih otrocih. Večino primerov pri otrocih povzroči virus, imenovan rotavirus. Pri odraslih jo običajno povzroči norovirus ali bakterijska zastrupitev s hrano.

Slika: Virus v prebavnem traktu lahko povzroča številne zdravstvene težave.

slika-trebusni-virus

Norovirusi, ki so najpogostejši vzrok bolezni, se prenašajo s hrano po vsem svetu. Še posebej verjetno je, da se bo norovirus razširil med ljudmi v zaprtih prostorih. Z virusom se lahko okužite tudi tako, da se dotaknete površine, ki je bila okužena, in se nato dotaknete svojih ust.

Rotavirus je po vsem svetu najpogostejši vzrok virusnega gastroenteritisa pri otrocih, ki se običajno okužijo, ko v usta dajejo prste ali druge predmete, okužene z virusom. Širi se lahko tudi z okuženo hrano. Okužba je pogosto najhujša pri dojenčkih in majhnih otrocih.

Odrasli, okuženi z rotavirusom, morda nimajo posebnih simptomov, vendar lahko še vedno širijo bolezen, torej so prenašalci. To je še posebej zaskrbljujoče v institucionalnih okoljih, kot so domovi za ostarele, saj lahko odrasli z virusom nevede prenesejo virus tudi na druge osebe.

Video vsebina: Kaj storiti, ko nas okuži Norovirus?

Trebušna viroza običajno izzveni sama od sebe v enem tednu. Poskusite se izogniti obisku svojega osebnega zdravnika, saj se lahko gastroenteritis zelo enostavno prenese na druge osebe. Ljudje z največjim tveganjem okužbe in težje obvladljivimi simptomi so predvsem majhni otroci, starejši odrasli in ljudje z oslabljenim imunskim sistemom.

Simptomi trebušne viroze

Glavni simptom trebušne viroze je driska. Ko se gastrointestinalni trakt okuži, številne aktivnosti virusa povzročijo drisko. Malabsorpcija, ki ponavadi sledi se pojavi zaradi uničenja črevesnih celic, imenovanih enterociti.

Drugi simptomi vključujejo:

bolečine v trebuhu
slabost in bruhanje
mrzlica ali potenje
povišana temperatura
okorelost sklepov ali bolečine v mišicah
slab apetit
izguba teže

Na splošno si večina ljudi po trebušni virozi hitro opomore.

Video vsebina: Na hitro o trebušni virozi.

Simptomi pa so lahko hujši pri dojenčkih, majhnih otrocih, starejših odraslih ali ljudeh katere koli starosti z oslabljenim imunskim sistemom. Bruhanje in driska lahko povzročita dehidracijo že v kratkem času, odvisno od okoliščin.

Znaki dehidracije vključujejo:

ekstremno žejo
omotičnost pri vstajanju
manj izločenega urina kot običajno
urin, ki je temnejše barve
vdrta lica ali oči
splošna šibkost

Virus lahko tudi ovira ponovno absorpcijo vode in povzroči sekretorno drisko, ki je odgovorna za tekoče blato.

Slika: Slabost in trebušni krči sta dva pogosta simptoma trebušne viroze.

slabost

Trebušna viroza se zlahka razširi na druge osebe. Prenaša se s človeka na človeka v stiku z drobnimi, nevidnimi delci iz blata ali bruhanja bolne osebe. Ker lahko različni virusi povzročijo trebušno virozo, lahko tekom življenja tudi večkrat dobite različne oblike gastroenteritisa.

Kdaj obiskati zdravnika?

Če ugotovite, da vaši simptomi postajajo vse hujši ali če trajajo dlje časa, je to lahko znak, da potrebujete zdravniško pomoč. Pomembno je vedeti, kateri želodčni simptomi upravičujejo obisk urgentne ambulante ali nujne medicinske pomoči.

Poiščite zdravniško pomoč, če:

imate bolezen ledvic, jeter ali srca in morate omejiti vnos tekočine
bruhanje pri odraslem ali otroku, starem 2 leti ali več, traja več kot 1 dan ali vročina ali huda driska (velike količine tekočega blata vsake 1 do 2 uri) trajata več kot 2 dni
otrok, mlajši od 2 let, bruha ali ima drisko več kot 12 ur ali ima povišano telesno temperaturo povezano z bruhanjem in drisko
bruhanje ali driska postanejo krvavi
razvijete nenadno, hudo bolečino v trebuhu
kažete simptome dehidracije
simptomi ne izginejo po enem tednu

Če pozorno spremljate vaše ali otrokove simptome, lahko pomagate obvladati to bolezen in preprečiti zaplete.

Zdravljenje trebušne viroze in načini za samopomoč

Cilj zdravljenja je zagotoviti telesu dovolj vode in tekočine. Tekočine in elektrolite, ki se izgubijo zaradi driske ali bruhanja, je nujno potrebno nadomeščati s pitjem dodatnih količin tekočin. Tudi če lahko že jeste, je priporočljivo še vedno piti čim več tekočine med samimi obroki.

Starejši otroci in odrasli lahko pijejo športne pijače za namen rehidracije, vendar se jih ne sme uporabljati za mlajše otroke. Namesto tega uporabite raztopine za nadomeščanje elektrolitov in tekočin, ki jih ddobite v lekarni. Za hidracijo ne uporabljajte sadnega soka ali gaziranih pijač, saj te tekočine ne nadomestijo izgubljenih mineralov in lahko še dodatno poslabšajo drisko.

Pijte majhne količine tekočine, po možnosti večkrat po manjše količine in sicer najbolje na vsakih 30 do 60 minut. Za dojenčka ali majhnega otroka uporabite čajno žličko ali brizgo, saj je dajanje tekočin na takšen način lažje. Dojenčki lahko še naprej pijejo materino mleko ali formulo skupaj z dodatno tekočino.

Zeliščni pripravki in tudi zdravila zeliščnega značaja lahko prav tako ublažijo simptome trebušne viroze. Eni takih so gotovo pripravki ingverja, ki se pogosto uporablja tudi med nosečnostjo za boj proti jutranji slabosti. Poskusite lahko ingverjeve pastile, čaj ali druge oblike. Uživate ga lahko v sveži ali sušeni obliki.

Slika: Slika prikazuje pripravo zelišč za uživanje.

zelišča.jpg

Druga pogosta izbira je poprova meta, saj lahko uživanje bonbonov poprove mete ali vdihavanje eteričnega olja pomaga zmanjšati občutek slabosti. Zelo pomembno je vedeti, da lajšanje simptomov trebušne viroze z zeliščnimi zdravili ni varno, saj je najpomembnejše zdravljenje še vedno zagotavljanje tekočine.

Pomaga lahko tudi grizljanje slanih krekerjev skupaj z ingverjevim napitkom. Izogibajte pa se mlečnim izdelkom, kot je kravje mleko, saj mleko pogosto poslabša drisko zaradi začasne intolerance na laktozo, ki je pogosto povezana z gastroenteritisom.

Praktično vsakdo od časa do časa zboli za trebušno virozo. Ni prijetno, a običajno mine v manj kot enem tednu. Svetujemo predvsem čas in počitek ter okrevanje, preden se vrnete k vsakodnevnim dejavnostim. Delujete lahko tudi preventivno in ukrepate na način, da se izognete verjetnosti prenosa virusa ali zmanjšate verjetnost, da bi v prihodnosti ponovno infestirali.

Slika: Slika prikazuje pitje čaja za vzdrževanje hidracije.

pitje-tekočine

Pogosto se zamenjuje trebušno virozo tudi s treušnimi težavami, ki so posledica napada bakterije. Če trpite za bakterijsko okužbo, ponavadi zdravnik predpiše antibiotično zdravljenje, v številnih primerih pa lahko namesto antibiotikov predpiše tudi zdravila za obvladovanje simptomov, tudi zdravila proti slabosti. Nekateri ljudje lahko najdejo olajšanje z jemanjem nekaterih zdravil brez recepta. V hujših primerih lahko oseba potrebuje zdravniško pomoč.

Hidracija je v času trebušno virusnih zapletov ključnega pomena.

Poskrbite za preventivo

Umivajte si roke

Ko ste bolni, se virus širi z vsega, kar je okuženo z virusom. Temeljito umivanje rok je bistvenega pomena za zaustavitev širjenja virusa. Virusi, ki ostanejo na rokah, se zlahka razširijo na nove še neinficirane površine, hrano in ljudi, ki se jih dotaknete.

Pomembno je, da si temeljito umijete roke, še posebej tedaj ko greste na stranišče, zamenjate otroško plenico, se dotaknete kopalniških površin in preden se lotite prehranjevanja.

Bodite previdni pri uživanju hrane

Kuhinjske površine redno čistite z dezinfekcijskim sredstvom, zlasti pri delu s surovim mesom ali jajci. Surovo meso, jajca in perutnino hranite stran od živil, ki jih uživate kot surove. Izogibajte se uživanju surovega ali premalo kuhanega mesa, jajc in školjk.

Pred jedjo vedno sperite sadje in zelenjavo. Na potovanju pijte zgolj ustekleničeno vodo in se izogibajte kockam ledu, zlasti v državah v razvoju, saj lahko zaradi neznanih mikrobov, ki živijo v vodi, zelo resno zbolite. Ne pripravljajte hrane za druge, ko ste bolni in še dva dni po tem, ko simptomi že izginejo.

Vzdržujte higieno doma

Očistite vse, česar ste se morda dotaknili, ko ste zboleli za trebušno virozo. Perilo operite z vročo vodo in posušite na visoki temperaturi. Za čiščenje prostorov, kjer je bolna oseba bruhala ali imela drisko, obvezno uporabite razkužilo.

Video vsebina: pravilno umivanje rok.

Vprašanja strank

Kaj povzroča trebušno virozo in kako se ji lahko izognem?

Najpogostejši način razvoja virusnega gastroenteritisa – pogosto imenovanega trebušna viroza – je stik z okuženo osebo ali uživanje okužene hrane ali vode. Norovirusi, ki so najpogostejši vzrok bolezni, se najbolj pogosto šitijo med ljudmi v zaprtih prostorih. Z virusom se lahko okužite tudi tako, da se dotaknete površine, ki je bila okužena, in se nato dotaknete svojih ust.

Ustrezna higiena rok je ključnega pomena za zaustavitev širjenja virusa. Vsi v vaši družini si morajo pred jedjo in po uporabi stranišča umiti roke z milom in vodo. Če imate dojenčka, poskrbite za pravilno ravnanje in odstranjevanje umazanih plenic^[1].

Kako se zdravi trebušno virozo? Ali se lahko zdravimo na naraven način, brez uporabe zdravil?

V večini primerov se okužbe z virusnim gastroenteritisom izboljšajo same brez zdravljenja. Trebušno virozo lahko zdravite tako, da nadomestite izgubljene tekočine in elektrolite, da preprečite dehidracijo. V nekaterih primerih lahko zdravila brez recepta pomagajo pri lajšanju simptomov.

Slika: slika prikazuje zdravila za lajšanje simptomov na recept ali brez recepta.

Za dojenčka ali majhnega otroka uporabite čajno žličko ali brizgo, saj je dajanje tekočin na takšen način lažje. Dojenčki lahko še naprej pijejo materino mleko ali formulo skupaj z dodatno tekočino.

Naravna "zdravila" vključujejo tudi:

čaje, kot so ingverjev, janežev in kamilični čaj
vdihovanje eteričnega olja mete
lizanje ingverjevih ali mentolovih bonbonov
grizljanje slanih krekerjev^[2].

Kako dolgo traja okužba s trebušnim virusom?

Simptomi običajno trajajo le dan ali dva, občasno pa lahko trajajo tudi do 14 dni. Ker so simptomi podobni, je virusno drisko zlahka zamenjati z drisko, ki jo povzročajo bakterije, kot so Clostridioides difficile, salmonela in Escherichia coli, ali paraziti, kot je giardia^[3].

Kakšni so najpogostejši simptomi trebušne viroze?

Pogosti simptomi vključujejo: