Vprašanje stranke:
Ali kajenje lahko povzroča sluz v grlu? Vprašanje anonimne forum stranke
Odgovor farmacevta:
Ali kajenje lahko povzroča sluz v grlu?
Da, kajenje ponavadi povzroči povečano proizvodnjo sluzi v grlu. Kajenje tobaka draži in škoduje sluznici dihalnih poti, vključno z nosom, žrelom, sapnikom in pljuči. Kot odziv na to draženje sluznice se lahko poveča izločanje sluzi kot zaščitni mehanizem telesa. Kronično kajenje lahko povzroči številne težave v dihalih, vključno s kroničnim bronhitisom, emfizemom in povečanim tveganjem za razvoj pljučnega raka. Sluz, ki se kopiči zaradi kajenja, lahko povzroči tudi nelagodje v grlu in še nadalje poslabša kašelj.
Najboljši način za zmanjšanje sluzi v grlu zaradi kajenja je prav prenehanje kajenja. S tem boste zmanjšali draženje sluznice dihal in sčasoma zmanjšali izločanje sluzi. Poleg tega lahko pitje veliko tekočine, izogibanje pasivnemu kajenju in izvajanju drugih zdravih navad prispeva k zmanjšanju težav s sluzjo v grlu.
Kako se znebiti sluzi v grlu? Ali obstajajo kakšna naravna domača zdravila?
Seveda, obstaja več naravnih domačih zdravil, ki vam lahko pomagajo zmanjšati sluz v grlu:
- Pijte veliko tekočine: pitje toplih tekočin, kot so voda, čaj ali juha, lahko pomaga razredčiti sluz in olajšati njeno odstranjevanje.
- Topla solna raztopina za izpiranje grla: grgranje tople slane vode lahko pomaga zmanjšati količino sluzi v grlu in lajšanju draženja. Dodajte polovico do ene čajne žličke soli v kozarec tople vode.
- Inhalacija pare: toplo vodo nalijte v posodo in nato glavo pokrijte z brisačo ter inhalirajte. Dodate lahko tudi eterična olja, kot je evkaliptusovo olje, za dodaten učinek. Uporabite lahko tudi parni difuzer oz. izparilnik.
- Med in limona: dodajte žlico medu in limoninega soka v toplo vodo ali čaj.
- Ingver: pripravite si ingverjev čaj ali dodajte ingverjev sok v toplo vodo.
- Česen: lahko ga dodate v hrano ali ga zaužijete v obliki surovega česna.
Preverite tudi več o cmoku v grlu.
Zanimivo branje: Sluz v grlu
Zanimivo branje: Gosta sluz v grlu
