Vprašanje stranke:
Imam neprijetno težavo z napenjanjem in vetrovi? Kako si lahko sploh pomagam? Anonimna stranka
Odgovor farmacevta
Napenjanje in vetrovi so pogosto simptom dogajanja v prebavnem traktu in sicer je to posledica nastajanja plinov v gastrointestinalnemu traktu. Ti plini uidejo na prosto zgoraj, torej skozi ustno votlino ali pa spodaj, skozi analno odprtino - temu procesu pravimo tudi flatulenca.
Vetrovi in spahovanje so nekaj povsem normalnega pri človeški populaciji, problematično pa je, če se napenjanje in vetrovi pojavljajo prepogosto.
Vetrovi, flatulenca
Vetrovi oziroma flatulenca - proces odstranjevanja nastalih prebavnih črevesnih plinov skozi rektum - vzroki, dejstva in karakteristike:
- bakterijske kulture, ki naseljujejo čoveški prebavni trakt živijo v sinergiji, velika neprijetnost te sinergije je, da proizvajajo prebavne pline - pogosto ogljikov dioksid, metan ter vodik, ki sta zaslužna za največje volumske količine plinov, prisotni pa so tudi plini na osnovi žvepla, ki pogosto dajejo tudi neprijeten vonj.
- sestava plinov in njen volumen zavisi od morebitne diete ter od bakterijske mikroflore
- posamezniki, ki trpijo za sindromom razdraženosti črevesja pogosto producirajo večje količine tovrstnih plinov
- zaprtje
- akutni gastroenteritis
- intoleranca na laktozo in druge morebitne alergene
- raznorazne malabsorbcije
- okužba z giardio pogosto pospešuje tvorjenje prebavnih plinov
- prekomerno ukvarjanje s tekom pri ženskah pogosto povzroča pospešeno nastajanje črevesnih plinov
Kako si pomagati?
- zmerna telesna aktivnost
- dieta
- dodajanje probiotikov in mikroorganizmov
- jemanje predpisanih zdravil in dodatkov, še posebej tistih po navodilu zddravnika ali farmacevta
- lajšanje zaprtja z zdravili
- pripomočki, ki zakrijejo vonjave na račun flatulence
Zanimivo branje: Kako odpraviti napihnjenost FORUM
Zanimivo branje: Napihnjenost in vetrovi
