Vprašanje stranke:
Kakšna so domača zdravila, ko smo brez glasu? Vprašanje anonimne stranke
Odgovor farmacevta:
Ko ste brez glasu, lahko preizkusite nekaj domačih "zdravil", ki vam lahko pomagajo ublažiti simptome in pospešiti okrevanje. Če izguba glasu traja dlje časa ali če se simptomi še poslabšajo, se posvetujte z zdravnikom. Pomembno je, da spremljate simptome in po potrebi poiščete strokovno zdravniško pomoč.
Spodaj pa je nekaj preprostih domačih priporočil:
- Pijte veliko tekočin: pitje toplo vodo ali zeliščni čaj brez kofeina kar vam pomaga ohraniti hidriranost sluznice.
- Grgranje slane vod: grgranje topl slane vode pogosto pomaga zmanjšati vnetje in ublažiti draženje grla.
- Med in limona: dodajanje medu v toplo vodo ali čaj in dodajanje nekaj kapljic limoninega soka lahko pomaga pri pomirjanju grla.
- Vlaženje zraka: uporaba vlažilca v prostoru, kjer preživljate veliko časa, lahko pomaga preprečiti izsuševanje sluznic v grlu.
- Izogibajte se kajenju in dimu: izogibanje kajenju in pasivnemu kajenju pogosto prepreči dodatno draženje grla.
- Počivajte glas: poskusite govoriti čim manj in se izogibajte kričanju ali petju, da omogočite glasilkam počitek.
- Vdihavanje pare: vdihavanje pare nad posodo z vročo vodo lahko pomaga vlažiti dihalne poti.
- Topli obkladki: nanašanje toplih obkladkov na vrat lahko pomaga sprostiti napete mišice in olajšati nelagodje.
- Sesajte pastile za grlo ali pijte sirup: pastile za grlo ali sirupi, ki vsebujejo sestavine, kot sta med in limona, lahko pomagajo ublažiti simptome.
Zanimivo branje: Kaj pomaga, ko smo brez glasu?
Zanimivo branje: Laringitis
