Vprašanje stranke:
Imam vnetje požiralnika. Kako si lahko še pomagam, poleg jemanja zdravil, da si olajšam nelagodje? Vprašanje anonimne stranke
Odgovor:
Na svoj požiralnik boste lahko pozitivno vplivali predvsem s spremembo prehrane, spremembami življenjskega sloga in uporabo nekaterih domačih pripravkov. Vendar se pred uporabo le-teh vedno posvetujte s svojim zdravnikom.
Medtem, ko se zdravite zaradi vnetja požiralnika, si lahko pomagate z naslednjimi nasveti:
- izogibajte se začinjeni hrani, kot so poper, čili v prahu, curry in muškatni orešček
- izogibajte se kisli hrani in pijačam, kot so limone, paradižnik, pomaranče in grenivke
- v svojo prehrano vključite več mehke hrane, kot so jabolčna omaka, kuhani kosmiči, pire krompir, kreme, pudingi in beljakovinski napitki
- posezite po zeliščnih pripravkih, kot so sladki koren, kamilica, bezeg in močvirski slez
- ohranjajte zdravo težo, da zmanjšate tveganje za refluks kisline iz želodca
- jejte majhne grižljaje in hrano temeljito prežvečite
- izogibajte se alkoholu in tobaku
- zaužijte več pripravkov z mikroorganizmi
- izogibajte se trdi prehrani, kot so oreščki in krekerji
- tekočino pijte po slamici, da olajšate požiranje
- ko jemljete zdravilo, ga zaužijte z veliko vode
