Vprašanje stranke:
Imam pogoste bolečine zaradi napihnjenosti trebuha - poleg tega pa še dodatno bolečine v hrbtu. Kaj predvidevate, da je problem in kako si pomagati?
anonimna stranka.
Odgovor:
Če trpite za napihnjenim trebuhom, ob enem pa vas neprijetno boli še hrbet to lahko pomeni, da je vaša abdomen napolnjen z zrakom oziroma plinom. Bolečina zaradi prekomerne napihnjenosti pa se ponavadi odraža tudi na predelu hrbta, kjer je moč čutiti pogosto zelo neprijetno bolečino.
Hrbet in hrbtenica sta sistema, ki uravnavata stabilnost in podporo človeka, napihnjenost pa zelo pogosto povroča težave prav tam, saj obremenjuje predel hrbta, zato bolečina hrbta ni nič nenavadnega in zelo pogosto spremlja težave z napihnjenostjo.
12 razlogov za napihnjen trebuh + bolečine v križu
1. Menstruacija - le-ta je na tapeti 1x mesečno. Menstruacijo lahko spremljajo tudi krči in neprijetna bolečina.
2. PMS sindrom - je stanje, ki "napade" predvsem žensko čustvenost, težava se ponavadi pojavlja v točno določenih dneh menstrualnega cikla.
3. Endometrioza - simptomi se razlikujejo od osebe do osebe
4. Žolčni kamni - žolčni kamni so v žolčniku zelo pogosti, v kolikor prerastejo določeno velikost lahko povzročijo napad žolča.
5. Nosečnost - tovrstne bolečine so še posebej z rastjo ploda lahko signifikantne.
6. Sindrom razdražljivega črevesa - simptom, ki je posledica številnih težav, ki se zgodijo sočasno.
7. Ledvični kamni - pogosto se napad zgodi zaradi težav z prekomernim razrastom bakterij
8. Infekcija urinarnega trakta - bakterije so tiste, ki zelo pogosto povzročajo tovrstne težave
9. Ciste na jajčnikih - vsaki ženski se razvije tekom življenja vsaj ena cista, kar posledično izzove tudi nastanek določenih simtomov, tudi bolečin.
10. Fibromialgija - je povezana z bolečino v mišicah in kosteh.
11. Rak jajčnikov - lahko nastane v različnih predelih jajčnika in povzroča bolečine v času razvoja in napredovanja rakavega obolenja.
12. Polio - bolezen, ki napade živčevje in je zelo nalezljiva.
Napihnjenost pa lahko povzroča še: hitro prehranjevanje, kajenje, žvečenje žvečilnih gumijev in neučvrščene proteze.
Kako si pomagati?
Zdravljenje težave: Napihnjen trebuh in bolečine v križu je torej odvisna predvsem od vzroka, ki to bolečino ter napihnjenost povzroča. Zdravnik bo naredil krvne preizkave ter na podlagi le-teh sklepal na to, kaj se v abdomnu dogaja.
Lajšanje težav z napihnjenostjo
- pijte dovoljšnjo količino vode in drugih tekočin
- ukinite pijače z mehurčki
- ne jejte veliko hrane, ki evidentno povzroča nastajanje črevesnih plinov
- ne jejte hrane, ki povzroča alergijo
- uporabite izdelke, ki vsebujejo simetikon oziroma druge antacide
Lajšanje težav z bolečim hrbtom
- uporabi toplo mrze obloge za toplotno terapijo
- izvajajte masažo, lahko v kombinaciji z namman muay kremo
- izvajajte telesno vadbo, saj je le-ta lahko učinkovita terapija tudi pri težavah z napihnjenostjo
- po nasvetu zdravnika ali farmacevta jemljite paracetamol ali ibuprofen. Možna je tudi kombinacija - primer zdravilo Lekofusin.
Jemanje analgetikov in opozorila
Pred pričetkom jemanja katerega koli od zgoraj omenjenoh zdravil, je pomembno, da ste seznanjeni z morebitnimi stranskimi učinki in veste, kako jih lahko preprečite. Analgetiki lahko povzročijo prebavne motnje, kot so slabost, driska, bolečine v trebuhu, lahko pa povzročijo tudi krvavitve želodca in druge specifične stranske učinke.
Ne predozirajte odmerkov, saj pogosto velja, da 2 krat večji odmerek ne pomeni tudi 2x večjega učinka.
Zanimivo branje: Bolečine v spodnjem delu trebuha
Zanimivo branje: Bolečina na levi strani trebuha
