Vprašanje stranke:
Kako si lahko doma lajšam bolečine zaradi vnetih dlesni? Vprašanje anonimne stranke
Odgovor farmacevta:
Če imate bolečine zaradi vnetih dlesni, obstaja nekaj ukrepov, ki jih lahko sprejmete in izvajate doma, da tako lajšate morebitno nelagodje. Kljub temu pa je pomembno omeniti, da ti nasveti niso nadomestilo za strokovno zdravstveno oskrbo, zato se obrnite na zobozdravnika, če so težave resne ali se dlje časa ne izboljšajo.
Tu je nekaj priporočenih ukrepov:
- redno ščetkajte zobe z mehko zobno ščetko
- uporabljajte zobno pasto, ki vsebuje fluorid
- uporabljajte zobno nitko, da očistite medzobne prostore
- uporabite ustno vodico ali raztopino slane vode za izpiranje ust
- nanesite hladno oblogo na območje vnetih dlesni za zmanjšanje otekline
- topla obloga lahko pomaga sprostiti mišice in povečati prekrvavitev
- izogibajte se trdi hrani in pijači, ki bi lahko dražila dlesni
- zmanjšajte ali se izogibajte kajenju, saj lahko to še poslabša vnetje
- pitje vode pomaga ohranjati ustno higieno in lahko pomaga pri izplakovanju bakterij
- ustrezno doziranje paracetamola ali ibuprofena
- uporabljajte mehko zobno ščetko, da se izognete dodatnemu draženju dlesni
Zanimivo branje: Koliko časa traja vnetje dlesni?
Zanimivo branje: Boleče dlesni
