Vprašanje stranke:
Kaj vključujejo vaje po možganski kapi? Vprašanje anonimne stranke
Odgovor farmacevta:
Vaje po možganski kapi so lahko del procesa rehabilitacije, ki pomaga posameznikom obnoviti izgubljene motorične sposobnosti, izboljšati ravnotežje, koordinacijo in druge funkcije, ki so lahko prizadete zaradi možganske kapi. Vaje so običajno prilagojene posameznikovemu stanju, stopnji okrevanja in specifičnim potrebam.
Rehabilitacija po možganski kapi običajno vključuje naslednje vrste vaj:
- Vaje za krepitev mišic: Te vaje so usmerjene v obnovo moči v prizadetih mišicah. To lahko vključuje vaje z utežmi, uporabo elastik, vaje na napravah ali druge oblike vadbe za krepitev mišic.
- Vaje za izboljšanje ravnotežja in koordinacije: Te vaje so namenjene izboljšanju sposobnosti ohranjanja ravnotežja in koordinacije pri hoji in drugih gibalnih aktivnostih. To lahko vključuje vaje na ravnotežni deski, uporabo različnih podlag, vadbo za ohranjanje ravnotežja med hojo in podobno.
- Vaje za obnovo gibljivosti sklepov: Po možganski kapi se lahko pojavi omejena gibljivost v nekaterih sklepih. Vaje za raztezanje in obnovo gibljivosti so lahko del rehabilitacije.
- Vaje za izboljšanje fine motorike: Če je prizadeta fine motorika (natančne gibalne spretnosti), so lahko vključene vaje, ki ciljajo na izboljšanje spretnosti rok in prstov. To lahko vključuje vaje z majhnimi predmeti, risanje, pisanje in druge dejavnosti.
- Vaje za govor in jezik: Če so po možganski kapi prisotne težave s govorom ali jezikom, lahko vključujejo vaje za izboljšanje artikulacije, besedne zaloge in komunikacijskih spretnosti.
- Aerobne vaje: Te vaje vključujejo dejavnosti, ki povečujejo srčni utrip in dihanje, na primer hojo, kolesarjenje ali plavanje. Aerobne vaje lahko pomagajo izboljšati splošno kondicijo in vzdržljivost.
Individualni načrt rehabilitacije bo odvisen od specifičnih potreb posameznika, ki je doživel možgansko kap, ter od stopnje okrevanja. Pomembno je, da vaje izvaja pod nadzorom usposobljenega fizioterapevta ali drugega strokovnjaka za rehabilitacijo, ki lahko prilagodi program glede na posameznikovo stanje.
Zanimivo branje: Nezmožnost govora
