Vprašanje stranke:
Ali lumbago lahko kaže na išias? Vprašanje anonimne stranke
Odgovor farmacevta:
Lumbago, ki je splošen izraz za bolečino v spodnjem delu hrbta, ne pomeni nujno išiasa, lahko pa obstaja skupaj z njim. Išias je specifičen niz simptomov, ki jih povzroča stiskanje ali draženje ishiadičnega živca ali njegovih živčnih korenin v ledvenem delu hrbtenice.
Medtem ko lahko lumbago obstaja sočasno z išiasom, še posebej, če ga povzročijo stanja, kot je hernija diska ali spinalna stenoza, ne bodo vsi z lumbagom doživeli tudi išiasa. Podobno je možno, da ima nekdo išias brez izrazitega lumbaga.
Ali je lumbago lahko simptom išiasa?
Znak lumbaga je lahko bolečina v spodnjem delu hrbta, ki se lahko razširi v zadnjico, dimlje ali zadnji del stegna. Če bolečina vključuje otrplost v zadnjici, hrbtu ali nogi, skupaj z mravljinčenjem, ki se širi po nogi do stopala, je znana kot išias. Lumbago in išias sta sorodna, vendar različna izraza in eden ni ravno simptom drugega ter obratno. Namesto tega sta lahko oba simptom osnovne težave, ki prizadene ledveni del hrbtenice.
Kako lajšati lumbago?
Olajšanje je pogosto mogoče doseči s kombinacijo ukrepov samozdravljenja in alternativnih terapij. Ko je bolečina akutna, ne morete storiti veliko drugega kot počivati in svojemu telesu ponuditi oddih. Pri akutnih primerih lumbaga lahko ublažitev pritiska na mišice spodnjega dela hrbta pomaga ublažiti simptome. Pri lumbagu lahko pomaga tudi toplota iz termoforja ali toplotnega obliža.
Takoj, ko se lahko znova premikate, je zelo pomembno, da to tudi dejansko počnete – tudi če nekoliko boli. Nežno gibanje pomaga pri zdravljenju lumbaga, tako da stimulira napeto območje vašega telesa. Tako boste nelagodje ublažili veliko hitreje, kot če bi popolnoma počivali. Gibanje je pogosto premalo cenjena tehnika za zdravljenje lumbaga. Ne vključuje nobenih posebnih vaj za raztezanje ali moč – samo gibalne tehnike, kot je sprehod ali običajna telesna vadba.
Nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID), kot sta ibuprofen ali naproksen, lahko zmanjšajo vnetje in bolečino. Paracetamol je lahko prav tako učinkovit za lajšanje bolečin. Hladne obloge pa lahko pomagajo zmanjšati vnetje. Običajno je priporočljivo uporabljati hladilno prvih 48-72 ur po pojavu akutne bolečine, nato preklopite na toploto.
Če doživljate trdovratne ali hude bolečine v spodnjem delu hrbta, je ključnega pomena, da dobite pravilno diagnozo. Zdravnik lahko določi osnovni vzrok, priporoči ustrezno zdravljenje in zagotovi smernice glede vaj ali dejavnosti, da bi se izognili nadaljnjemu draženju.
Zanimivo branje: Zdravila za išias
Zanimivo branje: Kaj je išias?
